반응형 건강관리 루틴1 건강검진으로 건강을 챙기는 실전 가이드 Health & life 건강검진, 더 이상 의무가 아니라 전략입니다 건강검진은 단순히 아픈 곳을 찾기 위한 절차가 아닙니다.검진은 ‘건강한 삶의 루틴’을 만드는 기점이자, 자신의 몸과 생활 습관을 다시 점검하는 전략적인 기회입니다. 특히 2025년부터 확대 시행되는 국가 건강검진 항목과 맞물려, 이제는 ‘정기 검진을 받는 사람과 그렇지 않은 사람’ 사이에 건강 격차가 더욱 뚜렷해지고 있습니다. 이번 글에서는 건강검진을 단순한 의무가 아닌 ‘실행 가능한 건강관리 도구’로 활용하는 방법을 실제 생활 중심으로 정리해보겠습니다. 바로가기 목록2025년 건강검진 제도, 어떻게 달라졌나?건강검진 결과는 ‘진단서’가 아닌 ‘행동 계획서’입니다검진을 ‘습관화’하지 않으면 건강관리는 반복되지 않습니다가족력·직업환.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
