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면역력9

반려동물 알레르기, 사랑하는 동물과 건강하게 살아가기 ✔ 사랑스러운 반려동물, 하지만... 귀여운 반려동물은 가족과 같은 존재이지만, 알레르기 때문에 함께하기 어려워지는 경우가 있습니다. 재채기, 콧물, 가려움, 피부 발진 등 다양한 증상으로 고생하는 분들이 많죠. 하지만 걱정마세요! 사랑하는 반려동물과 건강하게 살아갈 수 있는 방법이 여기 있으니까요. 반려동물 알레르기의 원인반려동물 알레르기의 주요 원인은 털이 아닌 단백질입니다.주로 동물의 털, 비듬(각질), 타액, 그리고 소변 등에 포함된 단백질 이 알레르기 반응을 유발하는 것입니다.이 단백질이 공기 중에 떠다니다가 우리 몸에 닿으면 면역 체계가 과민 반응을 일으키면서 알레르기 증상이 나타나는 것이죠. 특히 강아지나 고양이뿐만 아니라 토끼, 햄스터, 새 등의 반려동물도 알레르기를 유발할 수 있어요.유전.. 2025. 2. 15.
알레르기 자가 진단 테스트, 나의 알레르기 유형 알아보기 ✔ 알레르기, 흔하지만 괴로운 질환! 혹시 나도 알레르기? 계절이 바뀔 때마다 재채기가 멈추지 않거나, 특정 음식을 먹으면 피부에 발진이 생긴다면? 혹시 나도 알레르기가 있는 걸까?  오늘은 알레르기의 다양한 유형과 증상을 알아보고, 간단한 자가 진단 테스트를 통해 알레르기 유형을 파악하는 시간을 가져보도록 하겠습니다.간단한 알레르기 자가 진단 테스트다음 문항을 읽고, 본인에게 해당하는 문항이 몇 개인지 체크해 보세요. 1. 아침마다 재채기와 콧물이 멈추지 않는다.2. 꽃이 많이 피는 계절이면 눈이 가렵거나 충혈된다.3. 특정 음식을 먹으면 입안이 가렵거나 두드러기가 난다. 4. 벌레에 물린 후 다른 사람보다 심하게 부어오른다.5. 반지나 목걸이를 착용하면 피부가 가렵거나 빨개진다. 6. 특정 약을 먹으.. 2025. 2. 14.
마른체형이 스트레스 관리가 중요한 이유 체형과 건강은 밀접한 관련이 있지만, 특히 마른 체형을 가진 사람들은 스트레스 관리가 더욱 중요합니다. 단순히 날씬하다고 해서 건강한 것은 아니며, 오히려 스트레스에 취약할 가능성이 높습니다.  마른 체형이 스트레스에 더 민감한 이유와 효과적인 관리 방법을 알아보겠습니다.마른 체형이 스트레스에 더 취약한 이유 마른 체형은 신진대사가 활발하고 근육량이 적은 경우가 많습니다.이러한 특성 때문에 스트레스를 받을 때 신체적 반응이 더 강하게 나타날 수 있어요호르몬 변화스트레스가 지속되면 코르티솔(스트레스 호르몬)이 증가하면서 신체 균형이 무너집니다.영양소 저장 부족지방량이 적어 스트레스 상황에서 에너지를 유지하기 어려울 수 있습니다.근육량 부족근육이 적으면 스트레스에 대한 저항력이 낮아져 피로와 불안감이 쉽게 .. 2025. 2. 13.
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