반응형 암예방습관1 암 예방 실천 루틴 7가지 – 하루를 바꾸는 생활 습관의 과학 Health & life 의사가 말하는 암 예방 습관 – 하루에 꼭 실천해야 할 행동들 하루를 바꾸는 루틴의 힘, 당신은 어떻게 실천하고 계신가요? 잠을 충분히 자고, 운동도 빠지지 않는데… “왜 암이 두렵게만 느껴질까?” 이 질문은 많은 사람들의 현실입니다. 특히 가족력, 고위험군, 40대 이상이라면 더욱 그렇죠. 암은 매일 반복되는 생활 루틴 속에서 자라거나, 차단되기 때문에, 단순한 건강 상식으로는 부족합니다. 지금부터 ‘생활 습관’을 ‘암 예방 루틴’으로 바꾸는 구체적인 방법을 알려드리겠습니다. 그동안 놓치고 있었던 핵심을 하나씩 확인 해보세요. "암은 유전보다 환경과 생활습관이 더 큰 영향을 준다"는 연구 결과들이 이미 수십 년 전부터 쌓여 있습니다.바로가기 목록• 왜 지금, 암 예방.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
