갱년기 증상 치료 호르몬 요법 과 비 호르몬 요법Part2
Health & life 갱년기 증상 완화, 비호르몬 요법으로 건강하게 극복하기 저번시간에 소개해 드렸던, 갱년기 증상 완화요법인 호르몬요법에 이어, 오늘은 비호르몬 요법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 갱년기는 모든 여성이 경험하는 자연스러운 삶의 과정이지만, 다양한 신체적, 정신적 변화를 동반하여 불편함을 초래할 수 있습니다. 특히, 호르몬 요법에 대한 우려로 인해 비호르몬 요법을 선호하는 여성들이 늘어나고 있는데요. 이번 글에서는 갱년기 증상 완화를 위한 효과적인 비호르몬 요법들을 소개하고, 건강한 갱년기를 보내는 데 도움이 되는 정보를 알려 드리도록 하겠습니다. 갱년기 증상, 왜 비호르몬 요법이 필요할까? HRT의 부작용 우려 유방암, 심혈관 질환, 혈전증 등 HRT의 잠재적인 부작용에 대한 ..
2025. 3. 1.
갱년기 증상 치료 호르몬 요법 과 비 호르몬 요법Part1
Health & life 갱년기 증상 완화를 위한 다양한 치료법 갱년기는 모든 여성이 겪는 자연스러운 과정이지만, 그 증상은 개인에 따라 다양하게 나타납니다. 안면홍조, 발한, 불면증, 감정 기복 등 다양한 증상으로 인해 일상생활에 어려움을 겪는 여성분들이 많습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 갱년기 증상을 완화하고 건강한 삶을 유지할 수 있는 다양한 치료법과 생활 습관 개선 방법이 있습니다.갱년기란 무엇인가요? 갱년기는 여성의 폐경 전후 시기에 발생하는 생리적 변화로, 보통 40대 후반에서 50대 초반에 시작됩니다.여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 감소로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화가 일어나는 거죠. 호르몬 변화는 단순히 월경이 멈추는 것뿐만 아니라, 신진대사, 뼈 건강, 감정 기복, 수면 ..
2025. 3. 1.
